Pranayama: control de la energía vital.

Pranayama

Pranayama, el arte yóguico de la respiración, proviene de la raíz de las palabras prana y yama. Prana significa “energía vital” y yama significa “expansión, manifestación o prolongación”. La práctica de pranayama es, por lo tanto, la práctica de la expansión de nuestro propio prana para que armonice con el prana universal. Esto da lugar … Leer más

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